LOSOWY ARTYKUŁ

Badanie cyklu snu

Postanowiłem podzielić się z Tobą pewnym wideo, na którym tłumaczę jak możesz zbadać swój indywidualny cykl snu.

badanie cyklu snuZwykle podaje się, że przeciętny cykl snu wynosi 90 minut. Te 90 minut są prawdą, ale nie u każdej osoby! Cykl przeważnie mieści się pomiędzy 80-100 minut. Ta rozbieżność może być przyczyną (więcej…)

Świadome sny bez wysiłku

Wstałem dziś o 4:40. W głowie miałem jedną myśl. Czy istnieje sposób, aby świadomie śnić bez żadnego wysiłku?

świadome sny bez wysiłkuWszystko co robimy w życiu wymaga od nas jakiejś pracy. Nasze zęby nie będą czyste, jeśli ich co rano nie umyjemy. Wszystko się brudzi. Wszystko wymaga jakiegoś wysiłku, aby utrzymać taki sam stan rzeczy. Czytaj dalej

Jak nauczyć się wstawać na dźwięk budzika?

Wiele osób ma problemy z porannym wstawaniem, a tym bardziej nie ma ochoty wstawać w nocy, aby ćwiczyć technikę WBTB. Dlatego postanowiłem podzielić się świetnym sposobem na wstawanie z łóżka o dowolnej porze.

wstawanie na dźwięk budzikaKiedyś chciałem wstawać wcześnie?

Pewnego dnia, będąc zafascynowanym ideą wczesnego wstawania – postanowiłem, że od teraz będę codziennie wstawał o 5:00 rano. Czytaj dalej

21 memów o snach

Tym razem postanowiłem dodać coś zupełnie innego niż dotychczas. Będzie mniej czytania, za to więcej oglądania i humoru.

memy o snachZapraszam na mój ulubiony zbiór memów o snach. Jest się z czego pośmiać i nad czym po rozmyślać Czytaj dalej

Dlaczego maska NeuroOn NIE będzie działać?

Niedawno zaczęło się mówić o masce do snu NeuroOn, która pomaga nauczyć się spać polifazowo i wywoływać świadome sny. Nie mogłem się powstrzymać, aby tego poważnie nie skomentować.

maska neuroon nie działaNa początek kilka informacji dla osób, które jeszcze nic nie słyszały o tej masce.

Czym jest NeuroOn?

NeuroOn to polski projekt maski, która ma pozwolić na redukcję snu Czytaj dalej

Z archiwum snu [wideo]

Odkopałem kilka starych nagrań wideo dotyczących badań nad snem. Zobacz co naukowcy mówili o snach przeszło 30 lat temu.

z archiwum snuPoniżej umieściłem odcinek starego programu “Sonda” o tematyce snu. Dowiesz się z niego wielu ciekawych rzeczy. Między innymi poznasz przypadek człowieka, który nie spał od 11 lat. Czytaj dalej

10 filmów o świadomych snach

Postanowiłem zebrać filmową kolekcję, w której występuje wątek świadomego śnienia. Tak więc będziesz miał do obejrzenia wiele pełnometrażowych propozycji.

filmy o świadomych snachNie wszystkie filmy dotyczą bezpośrednio świadomych snów. Umieściłem je, bo ich fabuła zawiera w sobie motywy podobne do świata snu. Bohaterzy zwykle mają do czynienia ze zmiennymi stanami świadomości, szukają prawdziwej rzeczywistości lub Czytaj dalej

Technika Rzymskiego Dotyku

Jakiś czas temu otrzymałem ciekawego maila od czytelnika. Znajdował się tam opis wymyślonej przez niego techniki, którą i Ty dziś poznasz.

technika rzymskiego dotykuPoniżej zamieszam treść maila o tajemniczym tytule: Torowanie Ścieżki Snu. Dodałem też od siebie kilka podtytułów i komentarzy, aby się lepiej czytało. Czytaj dalej

Nowy Mini Kurs Świadomego Śnienia

Wiadomość z ostatniej chwili. Reaktywowałem Mini Kurs Świadomego Śnienia. Jednak nie jest to już ten sam kurs, mocno go udoskonaliłem.

mini kurs świadomego śnieniaPrzez ostatnie miesiące Mini Kurs był zdjęty ze strony. Nikt nie mógł się na niego zapisać. Przez ten czas intensywnie nad nim pracowałem. Zmieniłem go prawie całkowicie. Jest mocno Czytaj dalej

Nagrywanie snów na wideo

Natrafiłem dziś w sieci na ciekawy artykuł dotyczący snów. Okazuje się, że niedługo będziemy mogli nagrywać nasze sny jak filmy wideo. Niesamowite.

badanie treści snówOpracowane na podstawie artykułu: Scientists Measure Dream Content with The Help of Lucid Dreamers, autorstwa: Rebecca Turner

Grupa europejskich naukowców znalazła sposób, który umożliwia monitorowanie i nagrywanie snów. Czy pewnego dnia Czytaj dalej

Kurs Świadomego Śnienia


O autorze strony

Artur Wójtowicz świadome śnienie

Witaj na mojej stronie! 

Zajmuję się świadomymi snami od wielu lat i miałem szansę doświadczyć już setek z nich. 

Myślę, że każdy powinnen choć raz w życiu przeżyć tę fantastyczną przygodę!

Przejrzyj tę stronę, aby dowiedzieć się więcej o świadomych snach i samemu zacząć świadomie śnić! 

Artur Wójtowicz

Wystąpienie w TV


Dołącz do nas