LOSOWY ARTYKUŁ

Paraliż senny – co to jest i jak go przerwać?

Dziś poruszę temat najbardziej niezwykłego zjawiska występującego podczas snu. Dowiesz się wszystkiego co musisz wiedzieć o paraliżu sennym.

paraliż sennyObudził mnie chłód. Otworzyłem oczy, jednak nie mogłem poruszyć żadnym mięśniem. Zauważyłem, że koło łóżka, tuż przy moich nogach, stoi jakaś mała istota. Wyglądała jak dziecka jednak nie mogłem dostrzec twarzy. Poczułem jak zaczyna ciągnąć moją kołdrę (więcej…)

świadomy sen

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Codziennie otrzymuję od Was wiele pytań związanych ze świadomym śnieniem. Postanowiłem, że dobrym pomysłem będzie zebranie tych wszystkich pytań w jednym miejscu.

pytania świadomy senTakie rozwiązanie będzie miało kilka plusów. Przede wszystkim otrzymacie odpowiedź na pytanie o wiele szybciej, bo nie będziecie musieli czekać na maila ode mnie. Każdy z nas oszczędza wtedy czas i energię. Czytaj dalej

Sen polifazowy a świadome śnienie

Ostatnio mocno zainteresował mnie sen polifazowy. Od dawna zastanawiałem się jaki może mieć wpływ na ilość świadomych snów. Ponieważ nie znalazłem zbyt wiele informacji na ten temat, postanowiłem sprawdzić to na sobie.

Czym jest sen polifazowy?

Na początek wyjaśnię, o co chodzi z tym snem polifazowym. Otóż prawie wszyscy ludzie na Ziemi śpią monofazowo. To znaczy, że ich sen składa się Czytaj dalej

90 minutowy świadomy sen

Jakiś czas temu miałem okazję doświadczyć czegoś naprawdę niesamowitego. Miałem świadomy sen, który myślałem, że nigdy się nie skończy!

najdłuższy świadomy senCzy miałeś kiedyś tak długi świadomy sen, aż pomyślałeś, że już się nie obudzisz? Bo ja tak. Z jednej strony to było fajne, bo miałem czas na zrobienie wszystkiego, co tylko przyszło mi do głowy, ale z drugiej Czytaj dalej

Jak powstają nasze sny?

Dziś opowiem Ci, jak się tworzą sny i co decyduje o ich treści. Jeśli jesteś ciekaw, dlaczego śni Ci się akurat taki sen, a nie inny – to za chwilę poznasz odpowiedź.

jak powstają sny

Zmysły podczas dnia

Na początek zastanówmy się na tym, w jaki sposób postrzegamy świat na co dzień. Co sprawia, że właśnie czytasz te wyrazy? Dlaczego rozumiesz to zdanie? W jaki sposób funkcjonuje Twój mózg? Czytaj dalej

Ja i świadome sny w TVP1

Jakiś czas temu wspominałem, że miałem okazję wystąpić w telewizji TVP1 w programie LOL. Kilka dni temu była oficjalna transmisja mojego odcinka. Zapraszam do obejrzenia.

Artur Wójtowicz swiadome sny telewizjaPoniżej zamieściłem fragment odcinka o snach z moim wystąpieniem. Cały odcinek będzie można obejrzeć na stronie TVP1, gdy tylko się tam pojawi. Gdy to już się stanie, jak najszybciej dodam też tutaj link do całości. Czytaj dalej

21 korzyści ze świadomego śnienia

Czasem jestem pytany o to, co mi daje świadome śnienie i po co to robić. Postanowiłem więc zebrać większość korzyści, które mi przyszły do głowy i stworzyć z tego artykuł.

co robić w świadomym śnie1. Świetna zabawa

Jest to jeden z najczęstszych powodów, dla którego ludzie uczą się świadomego śnienia. Świadomy sen to niesamowicie dobra rozrywka. Możesz Czytaj dalej

Atak na mnie i świadome śnienie!

Czy świadomy sen to zło w czystej postaci? Czy to grzech? Czy to okultyzm? Dziś poznasz dwa różne poglądy na ten temat – mój oraz jednego z czytelników.

atak na świadome śnienieOstatnio miałem okazję poznać opinię użytkownika o nazwie Profilaktyczny, który jest przeciwny świadomemu śnieniu. Uznałem, że jest to na tyle ciekawe, że umieszczę naszą konwersację na stronie. Czytaj dalej

Świadome sny i stan FLOW

Często otrzymuję od Was maile, w których opisujecie swoje problemy dotyczące świadomego śnienia. Najczęściej pojawia się w nich coś takiego:

stan flow“Ćwiczę już świadome śnienie od 2 (3,5,10) miesięcy i nic mi nie wychodzi”
“Stosuję technikę WILD (SSILD, MILD, WBTB) i nie widzę żadnych rezultatów”
“Nie mogę zapamiętać snu” Czytaj dalej

Ćwiczenie umiejętności we śnie

Czy we śnie można się czegoś nauczyć? Czy możemy w ten sposób doskonalić się i zwiększać swoje umiejętności? Przejdźmy do faktów.

ćwiczenie we śnieTak, we śnie można się uczyć! Jednak chodzi tutaj o naukę umiejętności i zdolności motorycznych związanych głównie z koordynacją ruchów. Uczenie się na pamięć formułek i czytanie książek od biologii nie wchodzi w grę. Więc jeśli chcesz się stać Czytaj dalej

Kurs Świadomego Śnienia


O autorze strony

Artur Wójtowicz świadome śnienie

Witaj na mojej stronie! 

Zajmuję się świadomymi snami od wielu lat i miałem szansę doświadczyć już setek z nich. 

Myślę, że każdy powinnen choć raz w życiu przeżyć tę fantastyczną przygodę!

Przejrzyj tę stronę, aby dowiedzieć się więcej o świadomych snach i samemu zacząć świadomie śnić! 

Artur Wójtowicz

Wystąpienie w TV


Dołącz do nas