Spis artykułów dla początkujących | Świadome Śnienie ;

Spis artykułów dla początkujących

Jeśli jeszcze nie wiesz, od czego zacząć naukę świadomego śnienia – przejrzyj poniższy spis artykułów. Zapewni Ci to dobry start. Od A do Z.

Nawet jeśli już ‚wszystko’ wiesz, ale wciąż nie masz świadomych snów – sprawdź tę listę, bo może brakuje Ci jakiegoś kluczowego elementu.

Świadomy sen krok po kroku

Czym jest świadomy sen?
Objaśnienie zupełnych podstaw świadomego śnienia.

Jak wygląda świadomy sen od środka?
Jak to jest być w świadomym śnie? Tutaj znajdziesz dwa filmiki, które mocno przypominają doświadczenia z wnętrza LD.

Świadome śnienie – słownik pojęć
Znajdziesz tu listę pojęć i skrótów, których używa się w języku oneironautów. Jeśli nie wiesz co znaczy zdanie: ‚Po osiągnięciu LD/ OBE za pomocą WILD’a, możesz mieć FA lub normalnie zasnąć i spotkać DC.’ – skorzystaj ze słownika.

Jak mieć świadomy sen?
W tym artykule tłumaczę co jest potrzebne, aby wywołać pierwszy świadomy sen.

Techniki świadomego snu
Tutaj opisuję 3 najpopularniejsze techniki, czyli MILD, WBTB oraz WILD. Proponuje zacząć od pierwszej.

7 potężnych technik jak zapamiętać sen
Zapamiętywanie snów to jedna z najważniejszych umiejętności, dlatego znajdziesz tu kilka sposobów na jej opanowanie.

Film dokumentalny o świadomych snach (Lektor PL)
33 minutowy film poruszający zagadnienia związane ze świadomym śnieniem. Podstawy, techniki, pytania, korzyści i ciekawe obserwacje.

Ja i świadome sny w TVP1
Moje wystąpienie w telewizji, gdzie wyjaśniałem podstawy świadomego śnienia.

21 korzyści ze świadomego śnienia
Czasem możesz się zastanawiać, po co w ogóle świadomie śnić. Tutaj dowiesz się dlaczego warto ćwiczyć świadome śnienie.

Motywacja do nauki świadomego śnienia
Jeśli podczas nauki zabraknie Ci motywacji, polecam ten artykuł. Podbudujesz się i staniesz na nogi.

Mini Kurs Świadomego Śnienia
Możesz też skorzystać z Mini Kursu Świadomego Śnienia. Jest całkowicie darmowy. Dowiesz się na nim wszystkiego od podstaw.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania
W razie pytań, nie wahaj się odwiedzić dział z najczęściej zadawanymi pytaniami (FAQ). Znajdziesz tam odpowiedzi na prawie 40 różnych pytań.

Artur Wójtowicz

30 komentarze(y)

  1. Szeew1985 pisze:

    Arturze, kiedy planujesz następny webinar o świadomych snach a konkretnie o omówieniu jakiejś jednej konkretnej techniki na świadomy sen?

  2. Józek pisze:

    Co jest z tym blogiem ? Od długiego czasu nic nowego, wartego zainteresowania się nie pojawiło… żadnych technik itp… Arturze weź się za to proszę

  3. Kuba pisze:

    Najbardziej chciałbym ujrzeć na tym blogu artykuł o oneironautycznym podejściu do OOBE, biorąc pod uwagę jak działają sny i sny świadome. Z racji, że blog cieszy się dużą popularnością dużo osób zapoznało by się z tym podejściem. Wiem jednak że nie jesteś pewny co do tej kwestii i jesteś trochę w tą a trochę w tą dlatego taki artykuł zapewne póki co nie pojawi się na twoim blogu.
    Dla kompromisu można by przyjąć podejście takie jakie przyjął Bytof w „Jasność” czyli, że możliwe że oobe zwiększa szansę na postrzeganie pozazmysłowe ale nie jest wychodzeniem z ciała tylko snem, tak jak LD.
    Jeśli chcesz mogę przygotować taki artykuł a bardziej informacje, zasadę działania a ty już byś to uporządkował i pod pasował pod siebie.

  4. Rafal pisze:

    A medytacja? Pisałeś kiedyś, że regularnie medytujesz, może jakiś artykuł o niej.

  5. Kornelia pisze:

    Panie Arturze mam do Pana pytanie. Otóż dzisiejszej nocy wypróbowałam technikę WBTB. Kiedy poszłam spać i byłam już w śnie pamiętam, że zrobiłam test rzeczywistości, poprosiłam osobę aby była moim przewodnikiem, włożyłam rękę do kieszeni i wyciągnęłam przedmiot który chciałam itp. Wszystko działo się jak w świadomym śnie, ale jest jeden problem. Nie przypominam sobie, żebym coś takiego robiła. Tak jakbym nie miała świadomości co robią a jednak. Czy to był świadomy sen? Proszę o odpowiedź, Pozdrawiam.

  6. Arek pisze:

    Arturze kiedy nowe artykuły?

  7. Dominika pisze:

    DZIĘKUJE!Dzięki Tobie mam 2-3 świadome sny na tydzień a zaczęłam gdzieś tak 2-3 tygodnie temu.Dziwi mnie jednak forma LD.Mam jeden dłuższy ranu np. o 8 czy 7 potem się budze.Idealny stan umysł czuwa/ciało śpi.Jeśli się nie poruszę to zasypiam z jeszcze większą kontrolą snu.Potem się znowu budzę.I tak może ze 3-4 razy.Naprawde LD to wspaniała rzecz którą trzeba przeżyć.Po prostu trening i silna wola.

  8. Tomasz pisze:

    Jest wkoncu doznalem swiadomego snu bo chyba mozna to tak nazwac gdyz lezalem sobie na kanapie i watpilem ze mi sie uda poniewaz juz kiedys zaczelem prowadzic dziennik snow i stosowalem rozne techniki i nic no ale do rzeczy leze sobie na tej kanapie i umysl mialem trzezwy wyobrazilem sobie ze bylem na ulicy i ze w kieszeni dzwonil mi telefon lecz nagle moje cialo nagle podskoczylo i sie obudzilem xD moze i bylo to krotkie ale z czasem moze bedzie lepiej

    • Tomasz pisze:

      I jeszcze co najlepsze chyba mi sie udal WILD ktorego nigdy nie cwiczylem bo lezalem i tylko moj mozg pracowal a cialo pozostalo w bezruchu i potem jakas dziwna muzyka sie pojawila a potem chyba byl ten paraliz senny albo nie bo mialem wstrzas a nie paraliz to nie wiem ale wiele wskazuje na to ze zrobilem WILDA :D

  9. Asia pisze:

    Mam pytanie do wszystkich
    Jeszcze nie miałam świadomego snu ale chciałabym wiedzieć czy w śnie możemy kontrolować to co ma zrobić droga osoba lub powiedzieć
    Z góry dziękuję

    • Krystian pisze:

      Możesz wszystko robić,ponieważ to ty jesteś panią swojego umysłu :) Na początku najlepiej panować nad utrzymaniem jak najdłużej świadomości w LD,a dopiero póżniej brać się za takiego typu rzeczy. Jak to zrobić znajdziesz na tej stronie lub gdziekolwiek w internecie.

  10. Weronika pisze:

    Czy może mi się udać mieć świadome sny jeśli mam tylko 13 lat?

Zostaw odpowiedź do Arek

Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

Imię (wymagane):

E-mail (wymagane):

Strona www: